Shiatsu, ayurvédique, californien ou suédois… Les techniques de massage de relaxation sont nombreuses. Cependant, ils ne sont pas adaptés à tout le monde. Leur méthode doit être adaptée à chaque personne. En tant que masseur bien-être, il est important de connaître différentes techniques pour savoir masser tous types de profils qui se présentent. Les mouvements sur la peau et les huiles essentielles à utiliser devront être adaptés en fonction de la personne massée. C’est lors de sa formation de Massage Bien-être que le futur masseur apprendra à réaliser ces techniques de massage.
Le corps d’un nouveau-né est fragile et doit être massé avec une grande attention. Ce type de massage a de nombreux bienfaits sur l’organisme du nourrisson : il permet d’améliorer la circulation sanguine ainsi que le système digestif. C’est également une des techniques idéale pour soulager bébé et l’aider à faire ses premières nuits.
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Les athlètes de haut niveau ont des muscles plus développés et plus sollicités. C’est pourquoi ce type de massage doit s’adapter aux douleurs propres à leur pratique. La détente et la relaxation pendant le massage leur permettent de regagner en énergie et en efficacité.
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La pratique du massage pendant la grossesse peut être vivement bénéfique. Grâce aux mouvements du masseur, le corps de la femme enceinte se prépare en douceur à l’accouchement. Le massage à l’huile favorise la détente et empêche le stress d’affecter la future maman.
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Pour une personne avec des douleurs sévères au niveau du dos, un massage de relaxation peut vite s’avérer contre-productif. C’est pour cela que le massage crânien est la technique parfaite en alternative. Idéal pour relâcher les tensions, ce type de massage saura apaiser aussi bien le corps et l’esprit.
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